Cada vez más personas en el mundo se ven afectadas por el Alzheimer, la demencia y el deterioro cognitivo leve, sin embargo, existe una luz al final del túnel gracias a los enfoques preventivos de la medicina funcional. Te invito a que explores y compartas estos enfoques y consejos prácticos para mantener la mente sana y aguda.

¿Alguna vez has sentido mariposas en el estómago cuando estás nervioso?

Resulta que esta sensación es un testimonio de una realidad fascinante de nuestro organismo: La conexión de nuestro intestino y cerebro.

Nuestro intestino, parte de nuestro sistema digestivo, es mucho más que un tubo por el que pasa la comida.

Es el hogar de trillones de microorganismos, como bacterias, virus, hongos, parásitos, y en conjunto llevan el nombre de microbiota intestinal.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes o amenazantes. Cuando se enfrenta a una situación estresante, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina para prepararse para la acción. Sin embargo, si el estrés se vuelve crónico, puede tener efectos negativos en la salud física y mental de una persona. En esta publicación del blog, discutiremos cómo el estrés puede dañar la salud y qué medidas pueden tomarse para mejorarla.