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La felicidad también se encuentra en las proteínas
Las proteínas de la dieta nos aportan aminoácidos que nos ayudan a producir diversos químicos beneficiosos en nuestro cuerpo, y uno de esos químicos es la serotonina, la llamada hormona de la felicidad.
Desbloqueando el poder del metabolismo: Una guía comprensiva para la salud y bienestar
La salud y el bienestar están en la vanguardia de la atención de la sociedad moderna, y con buena razón. En un mundo lleno de estrés, alimentos procesados y hábitos de vida sedentarios, es vital entender cómo nuestro cuerpo funciona para lograr una vida saludable y feliz. Una de las áreas más intrigantes y a menudo mal entendidas en este campo es el metabolismo.