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Comiendo para sanar: 5 alimentos que te ayudarán a reducir la inflamación
Todos conocemos la inflamación, y sabemos que existen un montón de medicamentos antiinflamatorios en el mercado. Y a pesar de que pueden ser útiles, también hay que saber que tienen efectos secundarios y no son inocuos. Por el contrario; existen los alimentos antiinflamatorios que aparte de darnos el beneficio más obvio de la desinflamación, también nos aportan otros nutrientes que nos ayudan a crear salud sin efectos indeseados.