Baja de peso de manera Natural, Saludable, y Sostenible.
Esta MasterClass para bajar de peso te enseñará todo lo que necesitas saber para bajar de peso fácil, sin sufrir, y para siempre.
Este curso te ayudará a bajar de peso, aún sí haz intentado de TODO y crees que nada funcionará para ti.
Una de las peores sensaciones cuando estamos intentando bajar de peso es creer que es nuestra culpa y que nos falta disciplina o fuerza de voluntad y por eso estamos fallando.
Pero el sobrepeso y la obesidad NO son tu culpa, pero sí son tu problema. Son producto de malas recomendaciones nutricionales que te han hecho, y de algunos otros factores que veremos en el curso. Y con los hábitos correctos, podrás llegar a tu peso ideal fácil, sin sufrir, y mantener ese peso fuera.
No, no se trata simplemente de comer menos calorías de las que quemas, como muchas malas estrategias sugieren, se trata de optimizar a tu metabolismo para que tu cuerpo distribuya de manera diferente las calorías que consumes (y que encima tu cuerpo gaste más calorías), haciendo que el proceso de pérdida de grasa sea sencillo.
Aprenderás a bajar de peso, al mismo tiempo que creas salud, porque tristemente, no todas las estrategias que te hacen bajar de peso te dan salud, algunas te la quitan, como cuando bajas de peso pero mucho de ese peso es músculo y poca o nada de grasa. No queremos eso. Y para que eso no suceda, hay que saber cómo evitarlo.
Baja de peso, luce y siéntete increíble, y crea salud para que puedas vivir joven por más tiempo.
Lo que aprenderás en este curso:
Módulo 1: Historia de la Obesidad
¿Qué nos trajo hasta donde estamos? ¿Qué fue lo que ocurrió para que cada vez más personas tengan problemas con el sobrepeso y la obesidad?
5 lecciones (31:29)
Módulo 2: Definiendo al sobrepeso y a la obesidad
Entendiendo todos los conceptos y definiciones que necesitamos conocer para poder llegar a nuestro peso ideal.
5 lecciones (19:21)
Módulo 3: Podemos revertir la obesidad de manera natural, saludable, sostenible, y sin sufrir
Conoce cómo bajar de peso para siempre es posible y las condiciones necesarias para hacerlo. No tienes porque pasarte la vida en ciclos de ganancia y pérdida de peso. No estamos condenados para siempre.
3 lecciones (21:18)
Módulo 4: Mitos sobre la pérdida de peso
Desmintamos los mitos que han hecho que bajar de peso sea difícil y confuso. Veamos porque las típicas recomendaciones nutricionales no nos dan los resultados que buscamos.
5 lecciones (15:22)
Módulo 5: El modelo de las calorías
¿Qué son realmente las calorías? ¿Por qué hemos escuchado que son lo más importante a la hora de hablar del peso de una persona? Y cómo realmente no lo son… Terminaremos con los mitos que han hecho que fallemos en perder peso.
5 lecciones (36:58)
Módulo 6: El rol de las hormonas en la obesidad
¿Qué son las hormonas y porque son las verdaderas culpables de nuestros problemas con el peso? Comencemos a construir el nuevo modelo de entendimiento de la obesidad que te permitirá sentar las bases para una pérdida de peso sencilla y duradera.
15 lecciones (1:59:25)
Módulo 7: La solución
Lo que necesitamos hacer para poder llegar a nuestro peso ideal de manera natural, saludable, sostenible, y sin sufrir.
1 lección (12:26)
Módulo 8: Ayuno Intermitente
Conoce a fondo una de las herramientas más poderosas para re-balancear a tus hormonas y ayudar a corregir lo que hizo que subieras de peso en primer lugar.
14 lecciones (1:35:53)
Módulo 9: Nutrición
Todo lo que necesitas saber sobre la nutrición, un tema que dejará de ser confuso para convertirse en uno sencillo, y fácil de seguir.
8 lecciones (46:21)
Módulo 10: ¿Qué debemos comer y qué evitar?
La teoría es buena, pero a veces solo queremos saber exactamente qué comer, y que evitar. Aprende qué alimentos te construyen y cuales te destruyen. Sabrás diferenciar lo bueno de lo malo con facilidad.
13 lecciones (1:37:57)
Módulo 11: Alimentos ultra procesados
¿Cuáles son los alimentos ultra procesados y cuál es el peligro de estos alimentos? Aprende a diferenciarlos y a conocer sus riesgos y su rol en la obesidad.
4 lecciones (19:35)
Módulo 12: Cambios en el estilo de vida
Saber qué comer y cuándo comer es el pilar para llegar a nuestro peso ideal, pero también necesitamos entender el rol de las otras actividades de nuestra vida diaria que afectan a nuestro peso: El ejercicio, el sueño, y el estrés. Aprende su rol en el manejo del peso y exploremos cómo mejorar cada una de estas actividades.
3 lecciones (25:43)
Preguntas frecuentes:
¿Quién imparte el curso?
El curso es impartido totalmente por el Dr. Rodrigo Arteaga.
¿Cuánto dura el curso?
El curso es a tu propio ritmo, y lo puedes completar en el tiempo que quieras. Puedes volver a tomarlo y a revisarlo conforme sea necesario puesto que tendrás acceso ilimitado a él.
El curso está grabado en más de ocho horas de video, por lo que es lo que dura el curso en su totalidad.
¿Para quién es específicamente este curso?
La MasterClass para Bajar de Peso es para quienes quieran llegar a su peso ideal y verse y sentirse increíbles. La idea es bajar peso mejorando la composición corporal, reduciendo nuestros niveles de grasa y mejorando nuestra salud. Ya sea que lleves unos par de años con unos pocos kilos de más o lleves 30 años con obesidad, este curso te dará todo el conocimiento y herramientas necesarias para que puedas bajar de peso de manera natural, saludable, sin sufrir, y sobre todo a largo plazo.
Si has intentado de todo sin resultados duraderos este curso es para ti.
¿Para quién NO es este curso?
Si no te interesa aprender los mecanismos detrás de la ganancia de peso y la explicación completa de los mecanismos sobre cómo bajar de peso de manera saludable, probablemente este curso no sea para ti.
En poco tiempo puedes ver grandes resultados, pero para lograrlo necesitas entender los mecanismos por los cuáles funciona la ganancia y la pérdida de peso, y este curso enseña eso.
¿Qué problema me va a ayudar a superar la MasterClass para bajar de peso?
Bajar de peso fácil, saludable, sin sufrir, y para siempre. Olvídate de perder peso de manera poco sana, sufriendo, y con resultados poco duraderos. Si has intentado de todo y nada te ha funcionado para mantener el peso fuera, este programa es la solución.
¿Qué costo tiene la MasterClass para bajar de peso y por cuanto tiempo tengo acceso?
La MasterClass para bajar de peso tiene un costo de $79 USD (dólares americanos), y el acceso al momento de hacer el pago es instantáneo y de por vida.
Si algún día cerrara la página por alguna razón, te haría llegar los videos inmediatamente para que tengas la colección completa para siempre (aunque por supuesto que no está en mis planes cerrar esta página).
¿Este programa incluye apoyo adicional vía algún medio de comunicación adicional?
No, este curso es auto-didacta y auto-dirigido. Es un programa que vas a ir completando a tu ritmo, y debido a la cantidad de alumnos, por el momento no me es posible proveer apoyo 1 a 1 a través de este curso. De igual manera la retroalimentación del curso, ideas, y sugerencias, son bien recibidas, puedes hacerlo a través de la caja de comentarios que se encuentra en el pie de página de la página del curso.
¿Qué tengo que hacer para adquirir el curso?
Haz clic en el botón de abajo “Obtener acceso instantáneo” o en cualquier botón de esta misma página con el mismo texto. El botón te enviará a la página de inicio de la MasterClass donde podrás registrarte y posteriormente hacer el pago y obtener acceso instantáneo. Una vez creada tu cuenta y hecho el pago, podrás acceder de por vida al curso con tu cuenta, a través de la página www.drrodrigoarteaga.com o bajo la liga: www.drrodrigoarteaga.com/masterclass.
¿Ofrecen devoluciones?
Por el tipo de contenido no se ofrecen devoluciones, aunque por fortuna, gracias a la información proporcionada en el curso y a los grandes resultados de quien la ponen en práctica, nunca me han pedido uno. Sin embargo, en caso de que no te haya gustado el curso después de haberlo consumido entero, por supuesto que puedes ponerte en contacto con nosotros y veremos la manera de compensarte. Aunque estoy seguro que el curso te servirá tanto como ya ha hecho con muchas otras personas.
¡Me encantó el curso! ¿Hay más cursos disponibles?
Por el momento este es mi único curso disponible, pero ya estoy trabajando en uno nuevo enfocado en la salud metabólica. Puedes recibir las últimas actualizaciones suscribiéndote a mi Newsletter en drrodrigoarteaga.com/newsletter y obviamente quienes hayan comprado este curso, recibirán un descuento muy especial y exclusivo para cuando salga el nuevo curso.